PUBLICACIÓN ELABORADA POR PERSONAS CON DISCAPACIDAD VINCULADAS A LAS ENTIDADES DE CADIS.
LOS COMIENZOS
Asapme surgió de las necesidades de los familiares de personas afectadas de tener un recurso donde poder expresar su situación y donde poder recibir información y atención, tanto para ellos como para las propias personas afectadas.
La primera actividad que realizó esta entidad fue destinada a la realización de un Taller Artístico para los familiares de los fundadores.
Este taller constató, entre otras cosas, la necesidad de un espacio donde ellos convivieran y vieran su trabajo valorado y las familias un tiempo en el que poder tener un respiro.
Después de esta primera experiencia tan positiva la entidad continuó en la línea de ofrecer servicios y actividades que posteriormente han sido reconocidas con carácter terapéutico y que en este artículo exponemos.
BENEFICIOS DE LA TERAPIA PARA LA SALUD MENTAL
Dentro del movimiento terapéutico, se entiende la vida como un continuo proceso de adaptación donde influyen los factores biológicos, psicológicos y ambientales. La "actividad con propósito" que son las tareas o experiencias en las cuales la persona está participando activamente y que coordinan, aspectos motores, cognitivos y emocionales, facilita este proceso de adaptación.
La ocupación como método de tratamiento en Salud Mental integra distintas modalidades terapéuticas que conciben la ocupación humana como un agente, entidad o medio que promueve la salud, previene la enfermedad y la discapacidad y favorece el funcionamiento psicológico, el bienestar y la participación social.
Actualmente Asapme, basada en estos criterios, desarrolla un calendario de actividades entre las cuales se encuentran:
Terapia ocupacional
Existen 3 modalidades:
- La ocupación como fin en sí misma
- La ocupación como medio para el desarrollo y la recuperación
- La ocupación como agente para la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad.
En resumen, la ocupación:
- Da respuesta a las necesidades de supervivencia y de automantenimiento.
- Proporciona un sentimiento de utilidad, de aportar al crecimiento y evolución general de la comunidad.
- Permite satisfacer la necesidad de explorar, descubrir, experimentar placer y desconexión.
- Aporta un sentido de vida, una identidad por la que luchar y trabajar. Una identidad psicológica y una identidad espiritual.
- Proporciona un papel, un sentimiento de pertenencia a un grupo o cultura. Una identidad social (roles).
- La ocupación forma parte de la identidad social y personal de un individuo.
- Concretando los beneficios para las personas afectadas por una enfermedad mental, les proporciona:
- Restablecimiento del contacto del paciente con la realidad.
- Aumento del control del paciente sobre su propia conducta.
- Aumento de la aptitud del paciente para la interacción con el medio.
- Restablecimiento de la autoestima.
- Refuerzo de las defensas adaptativas ante situaciones amenazantes (ansiedad, impulsos, estrés...).
Taller de informática e internet
En este taller, los usuarios aprenden a utilizar las nuevas tecnologías tan en auge en nuestra sociedad, además de adquirir conocimientos acerca de las redes sociales y de toda la información que pueden adquirir a través de Internet y de su buen uso. Asimismo, se aprovecha esta actividad para participar en otro tipo de grupos, como es en la elaboración de esta sección.
Taller de pintura y creativos
En Asapme, creemos que la creatividad y el arte es un instrumento terapéutico válido para abordar las problemáticas de la enfermedad mental porque permite expresar y reflejar sensaciones y posibilita un camino para la integración.
Nuestra experiencia desde los comienzos de la entidad nos muestra que, a través de la creación artística, las personas con enfermedad se sienten realizadas y que forman parte de un grupo y de un proyecto, que se ha consolidado desde las primeras exposiciones que se realizaron desde Asapme y que se llevan a cabo todos los años con motivo de la celebración del Día Mundial de la Salud Mental.
El taller de pintura se entiende como un taller de expresión artística utilizando diferentes técnicas y siguiendo las corrientes del Art Brut u Outsider; el taller de fotografía, en el que fotografían y revelan sus propias obras, y el taller de acuarelas, además ambos talleres que se combinan para crear alternativas creativas innovadoras, como fotogramática y fotoacuarelas.
Taller de hábitos saludables
Agradeciendo la cesión del Ayuntamiento de un piso con cocina, y añadiendo que algunos usuarios estaban en situación de independencia, creímos oportuno comenzar con un taller de cocina, que posteriormente ha evolucionado como un taller en el que se trabajan también la adquisición de habilidades de la vida diaria, prevención de riesgos en el hogar, hábitos alimenticios, dado que estas personas tienden a llevar un estilo de vida sedentario.
Taller de lectura
Dentro de lo que es la enfermedad se produce una distorsión entre la realidad y la ficción. Con este taller, se pretende que la persona sea consciente lo que es parte de la ficción con libros, películas y otro tipo de soportes. Y asimismo se leen noticias acontecidas durante la semana en la vida real, como orientación a la realidad.
Ocio y tiempo libre
El ocio y tiempo libre lo entendemos en una diversidad de actividades, como puede ser un paseo por la ciudad, un café tertulia, celebraciones de cumpleaños, acudir a actividades conjuntas realizadas por otras asociaciones o Cadis, acudir a ver exposiciones, en definitiva participar de las actividades que se desarrollen en la ciudad de Huesca con el objetivo de lograr un ocio normalizado. Habitualmente, estas personas carecen de un grupo social para ello tendiendo al aislamiento, y desde aquí se les brinda la oportunidad de compartir su ocio con el resto de compañeros.
LA VOZ DE NUESTROS USUARIOS
- "Estoy a gusto porque me gusta la pintura. Además me siento a gusto en la compañía de los demás compañeros como de las "maestras". Considero que estando en buena compañía la actividad se hace más entretenida. Durante los años he mejorado bastante la técnica en cuanto a la pintura.
- "Me gusta la pintura y estoy bien con los compañeros y las profesoras. He aprendido mucho gracias a los consejos de Myriam y Pepe. Cuando terminas un cuadro te sientes muy bien. Los compañeros son buenos amigos. Valoro también a los profesores. Me siento útil. Pasando estos ratos juntos siento mucho aprecio por las personas que están en el taller".
- "Me gusta mucho pintar porque me relaja y me encuentro muy a gusto. Me entrego mucho a la pintura y lo vivo. Me gusta ir al detalle y por mi interés he aprendido mucho. Me concentro mucho para hacerlo lo mejor posible y dejar el cuadro perfecto. Con los compañeros y las monitoras me siento muy bien porque hay muy buena relación".
- "Lo que más me gusta de terapia es escribir y comentar las noticias para saber lo que está pasando".
- "Lo que más me gusta es preparar textos para presentarme a concursos literarios".
- "Mi opinión del taller de informática es que es una clase interesante para nosotros pues los que no teníamos idea de un ordenador, poco a poco, lo vamos comprendiendo y haciendo cosas que nos gustan como leer correos en la red, y aprender a emplear el Word, que sirve para muchas cosas a la hora de escribir algo. Es una clase donde te diviertes y te entretienes con la gente, que me agrada mucho y es muy entrañable. Es un buen momento, para aprender y emplear el tiempo en una cosa, que luego nos será muy útil y práctico. En este taller, además de entretenernos y pasamos muy bien las tardes del martes, es una clase que para algunos es muy conveniente, por lo menos para mí".
- "La clase de Internet me gusta mucho porque aprendo muchas cosas. Vamos a las seis y terminamos a las siete y cuarto. Con mis compañeros muy bien y la monitora muy bien ya que nos enseña muchas cosas buenas".
- "El taller de hábitos saludables me parece muy interesante y muy útil porque lo puedes utilizar para mejorar tu vida".
- "Me gusta mandar correos a mi madre y a mi hermana".
- "El taller de informática me gusta mucho, me lo paso bien con los compañeros, me gustan mucho los correos que mandan las monitoras. Yo voy siempre a las actividades que organiza Asapme".
